Les plages du Cap Ferret : côté océan ou côté Bassin, laquelle choisir ?

Au Cap Ferret, on choisit sa plage comme on choisit sa journée. Côté océan, de longues plages sauvages, des vagues, des dunes et du surf. Côté Bassin, une eau calme, des cabanes ostréicoles et le sable qui se découvre à marée basse. Les deux sont à quelques minutes l’un de l’autre, parfois à pied à travers les pins.

Ce guide fait le tri parmi les 22 plages de la presqu’île : lesquelles sont surveillées, où aller avec des enfants, comment éviter les baïnes et à quelle heure venir côté Bassin.

L’essentiel

• L’été, trois plages sont surveillées, toutes côté océan : le Grand Crohot, le Truc Vert et l’Horizon.
• Côté Bassin, aucune plage n’est surveillée, mais l’eau est calme. Attention aux marées : certaines plages se vident.
• Côté océan, les baïnes créent des courants dangereux : baignez-vous uniquement entre les drapeaux.
• Les chiens sont interdits sur toutes les plages de la commune, toute l’année.
• Chaque plage a sa fiche détaillée sur Mon Cap Ferret : cliquez sur son nom dans la liste.

Les 22 plages, côté océan et côté Bassin

Basculez d’un côté à l’autre. Les plages surveillées l’été portent un petit drapeau, et chaque nom mène à notre fiche complète.

1. Le Grand Crohot LègeLa plus au nord, avec un grand parking. Surveillée l’été.
2. Le Truc Vert Cap FerretLe spot de surf de la presqu’île, avec écoles de surf. Surveillée l’été.
3. La Garonne Cap FerretUn coin plus tranquille, loin de l’agitation.
4. La Torchère Cap FerretSauvage, au bout d’un accès dans la dune.
5. L’Horizon Cap FerretAu bout du petit train, la plus proche du village. Surveillée l’été.
6. Les Dunes Cap FerretUne longue traversée de dune pour une plage plus calme.
7. La Pointe Cap FerretFace à la dune du Pilat. Courants très forts, baignade déconseillée.

surveillée l’été par les maîtres-nageurs

1. Les Jacquets Les JacquetsUne retraite paisible au nord de la presqu’île.
2. Bertic ClaoueyFamiliale, près du port ostréicole de Claouey.
3. Jane de Boy ClaoueyAu début du Cap Ferret, entre pins et Bassin.
4. La Truquette Petit PiqueyAu pied de la dune de Petit Piquey.
5. La Pointe aux Chevaux Grand PiqueyVue sur l’île aux Oiseaux et la dune.
6. La Jetée Grand PiqueyAutour de la jetée de Grand Piquey.
7. Le Canon Le CanonUne petite baie au cœur du village ostréicole.
8. L’Herbe L’HerbeLes barques accostent directement sur le sable.
9. La Chapelle L’HerbeElle disparaît presque à marée haute.
10. La Vigne La VigneFamiliale, près du port de La Vigne.
11. La Croix des Marins Cap FerretUn bijou discret du Cap Ferret.
12. Les Américains Cap FerretSous les pins, près de la jetée Bélisaire.
13. Le Centre Cap FerretLa plus fréquentée l’été, au cœur du village.
14. Les Hirondelles Cap FerretPetite plage du village, côté Bassin.
15. Le Mimbeau Cap FerretAu pied du phare, elle se vide à marée basse.

Aucune plage du Bassin n’est surveillée. L’eau y est calme, mais les enfants restent sous vos yeux.

Côté océan : les grandes plages sauvages

La côte océane file tout droit sur une vingtaine de kilomètres, du Grand Crohot jusqu'à la pointe. On y accède par des chemins à travers la dune, souvent sur des caillebotis. Ici, on ne trouve que le sable, les vagues et la forêt.

Pour une journée en famille, visez une plage surveillée. Le Grand Crohot, à Lège, a un grand parking. Le Truc Vert attire les surfeurs et ses écoles. L'Horizon, la plus proche du village, se rejoint avec le petit train depuis la jetée Bélisaire, de mi-juin à fin septembre.

Les autres plages océanes, comme la Garonne, la Torchère ou les Dunes, offrent plus d'espace. En échange, personne ne surveille la baignade. Gardez-les pour la balade, le coucher de soleil ou la pêche, et nagez là où il y a des maîtres-nageurs.

Les baïnes : comprendre le courant qui piège

Une baïne, c'est une cuvette creusée dans le sable, parallèle à la plage. À marée montante, elle se remplit. Quand la mer redescend, toute cette eau repart vers le large par un passage étroit, et crée un courant puissant. C'est lui qui emporte les baigneurs, même là où l'eau semble calme.

Si le courant vous emporte

• Ne nagez pas contre le courant : c'est ce qui épuise.
• Laissez-vous porter, il faiblit plus loin.
• Nagez ensuite parallèlement à la plage, puis revenez vers le bord.
• Levez un bras et appelez pour signaler que vous avez besoin d'aide.

L'été, les maîtres-nageurs plantent leurs drapeaux là où le courant est le plus faible. Baignez-vous entre eux. En 2025, la surveillance allait de mi-juin à mi-septembre, de 11 h à 19 h en juillet et en août, et de 12 h à 18 h 30 en début et en fin de saison.

Côté Bassin : l'eau calme et les marées

Côté Bassin, le décor change complètement. Les plages bordent les villages ostréicoles, les pinasses dorment sur le sable et l'eau ne dépasse pas la vaguelette. C'est le terrain idéal pour les jeunes enfants, à une condition : surveiller la marée.

Le Bassin se vide et se remplit deux fois par jour, sur un cycle d'environ six heures. À marée basse, certaines plages deviennent des étendues de sable et de vase. Au Mimbeau, par exemple, les bateaux se retrouvent à sec, puis l'eau revient environ deux heures plus tard. À L'Herbe, la plage de la Chapelle disparaît presque à marée haute. Regardez l'horaire des marées avant de poser votre serviette.

Le bon réflexe

Pour se baigner côté Bassin, venez autour de la marée haute. Pour marcher, ramasser des coquillages ou photographier les bateaux posés sur le sable, venez à marée basse.

Chiens, feux, stationnement : les règles

• Chiens : interdits sur toutes les plages de Lège-Cap-Ferret, côté océan comme côté Bassin, tenus en laisse ou non, toute l'année.
• Feux et camping : interdits sur les plages.
• Stationnement : les parkings proches des plages océanes sont souvent payants l'été et pleins en fin de matinée. Le vélo, sur les 60 km de pistes cyclables, évite le problème.

Pour la plage du bout de la presqu'île, lisez notre guide de la pointe du Cap Ferret : la vue y est superbe, mais les courants des passes interdisent presque la baignade.

Venir sans voiture

Depuis Arcachon, le bateau vous pose à la jetée Bélisaire, à deux pas des plages du village et du petit train pour l'Horizon. Notre guide du bateau Arcachon - Cap Ferret donne les horaires et les prix. Depuis Bordeaux, le car express 410 et les bus Alégo desservent la presqu'île.

Vous arrivez en train à Saint-Jean ou en avion à Mérignac, avec les enfants, le parasol et la glacière ? Pour venir de Bordeaux au Cap Ferret en VTC, comptez de 150 à 180 € depuis la gare selon le village, et de 120 à 130 € depuis l'aéroport. Le chauffeur vous dépose au plus près de votre plage.

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